cô bé và tuổi dậy thì

Wiki Article

các nàng, hãy xem điều này nghe gồm quen chưa nhé. thành viên gia đình soi gương vào 1 buổi sáng sớm và nhận thấy mọi người cao hơn -- and tròn trịa hơn. Qua mẫu váy ngủ, nhà bạn thấy cỗ ngực của mình lớn hơn. người nhà không nhớ trông cũng như cố kỉnh vài tuần trước! Trong vài tuần tới, mình bước đầu nhận thấy tóc mọc ở đông đảo địa điểm nhưng trước đây bạn mới lạ . các bạn đã nghe các cô gái ở trường nói về câu hỏi gồm chu kỳ hành kinh & chúng ta tự hỏi liệu điều ấy gồm sớm xảy ra với người chưa. người cảm thấy cực kì tự tin, và sau đó là cực kỳ nhạy cảm -- của cả những diễn ra trong cộng 1 ngày. gồm gì trên thế giới đang diễn ra? mừng đón người thân mang đến tuổi dậy thì .

Về bên công nghệ, tuổi dậy do đó giải pháp tự dưng trở thành một đứa trẻ thành 18+, kể cả vì chưng mục đích tạo nên. Hình như cả nhỏ tuổi gái and bé nhỏ trai hồ hết trải qua tuổi dậy thì, bé bỏng gái dậy thì & trưởng thành và cứng cáp về giới tính ở độ tuổi sớm hơn so với nhỏ dại trai.

rứa điều gì chế tạo tất cả các biến đổi này? Nội tiết tố! ngay bây giờ, nội tiết tố người vợ estrogen là nội tiết tố thiết yếu kiến tạo đều chuyển đổi trong khung người người trong gia đình. Hãy xem xét 1 số biến đổi cơ mà các cô gái hình như trông chờ ở tuổi dậy thì.

tăng chiều cao & cân nặng
bắt nguồn từ chặng 9 tuổi, nhiều bé xíu gái ban đầu tăng chặng 17% đến 18% chiều cao khi trưởng thành. Nếu ai đã bình luận rằng các bạn là "tay chân" thì chính là sự thật! thuộc cấp của mình cách tân và phát triển đầu tiên, sau sẽ là thân cây của bạn. đông đảo các nhỏ bé gái phát triển Cấp Tốc nhất khoảng sáu tháng trước khi ban đầu kỳ hành kinh bước đầu ( menarche ).

chắc là bạn sẽ tăng cân ở tuổi dậy thì -- hồ hết cụm nhỏ tuổi gái những Bởi vậy. chúng ta có thể nhìn thấy các mỡ trong khung người chạy dọc theo bắp tay, đùi & lưng bên trên. Hông của bản thân sẽ phát triển tròn & rộng hơn; vòng eo của bản thân sẽ biến thành thon gọn hơn.

Bác Sỹ sẽ soát sổ chiều cao & khối lượng của bạn mỗi năm để đảm nói rằng ai đang trở nên tân tiến tầm thường. Nếu cải thiện cân quá Nhanh, bạn cũng có thể đề nghị bức tốc bầy dục & cố kỉnh núm hoa quả and rau củ bằng các loại thực phẩm vặt.

Vú trở nên tân tiến tuổi dậy thì
Ngực cải tiến và phát triển là tín hiệu dậy thì sớm ở bé bỏng gái. điều này giống như xảy ra trước 9 tuổi ở một số ít nhỏ gái, dẫu vậy muộn hơn ở phần nhiều tí xíu gái khác.

Nếu ngại, bạn cũng có thể bắt đầu mặc "áo ngực tập", là loại áo ngực mềm chưa có sự nâng đỡ thực sự.

trò chuyện với bà bầu, chị gái, dì hoặc bất kì nàng nào nhưng mà chúng ta cảm thấy thoải mái khi tranh luận về đầy đủ chủ đề Vậy nên về câu hỏi sở hữu áo ngực tập luyện. họ giống như giúp thành viên đảm bảo rằng gia đình dành được một bộ đồ áo thoải mái and giúp gia đình bạn cảm nhận tự tin trong phục trang của mình.

tăng Tóc
Bên cạnh đó đối với đa số các thiếu nữ, sự cải tiến và phát triển của click ngực là tín hiệu đầu tiên của tuổi dậy thì, đông đảo tổ ấm khác có thể nhìn thấy lông mu trước tiên. Sự gia tăng lông bên trên cánh tay & chân, nách và bao bọc chốn lông mu của mình xảy ra với nhiều nhỏ xíu gái ở tuổi dậy thì sớm.

Nếu bạn có nhu cầu cạo lông chân và nách, hãy hỏi bà bầu hoặc 1 bạn thiếu nữ khác nhưng mà mình có lòng tin để lựa chọn một số loại dao cạo cẩn trọng nhất. phải có một số người gồm kinh nghiệm cạo râu chỉ cho chính bản thân giải pháp cạo râu an toàn; thực hiện kem cạo râu dịu nhẹ, nước và dao cạo. có những cách tẩy lông khác cơ mà bạn cùng một người lớn an toàn Có thể phiêu lưu.

Hãy nhớ rằng không phải của cả nàng phần lớn cạo lông bên trên cơ thể. Ở một số nền văn hóa, dường như hài lòng để nách and chân chưa cạo. bạn phải công bố quyết định điều gì là bậc nhất cho bản thân & phong tục của chúng ta.

Kỳ kinh nguyệt đầu tiên của mình
Ngay sau khi ngực cách tân và phát triển, đều nhiều tí hon gái cũng có hành kinh lần đầu tiên. phần đa các cô gái tất cả kinh lần ban đầu khi bọn họ ở độ tuổi từ 10 mang lại 15. Độ tuổi bình quân là 12, cơ mà khung người của mỗi teen girls cũng có lịch trình hành kinh riêng & nó dường như ban đầu sớm hơn hoặc muộn hơn. Trong thời gian chu kỳ hành kinh, gồm hai cho ba ngày bị chảy máu nặng hơn sở hữu hai mang lại tư ngày ra máu nhẹ hơn.

chu kỳ hành kinh xảy ra có kể cả các thiếu nữ. chính là một phần của chu kỳ luân hồi tạo nên, bởi vậy đừng ngại tham khảo thêm về nó. nói chuyện với bà bầu của bạn hoặc 1 cấm trẻ em nhưng người thân tin tưởng về việc tất cả hành kinh.

Trong chu kỳ của bạn, các bạn sẽ bắt buộc phải mặc băng vệ sinh hoặc tampon. chị em của bản thân (hoặc người lớn khác) chắc là download hồ hết căn hộ này & hướng dẫn bạn cách sử dụng bọn chúng. Hãy nhớ để bổ sung băng vệ sinh hoặc băng vệ sinh trong tủ đồ ở trường phòng trường hợp kỳ kinh nguyệt của mình bắt đầu bất thần trong ngày học. Nếu nhà bạn quên, hãy đề nghị chạm chán y tá của trường hoặc nhờ một evatuoidaythi giáo viên thiếu nữ hỗ trợ.

loài chuột rút and thời hạn của mình
con chuột rút là do sự củng cố sản xuất hormone trong chu kỳ của bản thân. tính năng này làm cho cho các cơ tử cung thu hẹp. bạn cũng có thể nhận thấy:

Đau ở đùi bên trên của bản thân
Đau lưng
đầy hơi
buồn nôn
bệnh tiêu chảy
không được khỏe
các loại thuốc như acetaminophen ( Tylenol ), ibuprofen ( Advil ) và naprosyn ( Aleve ) dường như giúp giảm đau bụng kinh. Đặt một miếng đệm sưởi hoặc bình đựng nước ấm dần lên bụng cũng có thể hữu dụng. Nếu con chuột rút của bạn rất lớn, hãy chat chit với nhà bán các dịch vụ quan tâm sức khỏe của bạn.

phái nữ và tâm trạng bất thường
vì chưng sự củng cố nội tiết tố ở tuổi dậy thì, cụm bạn gái đôi khi cảm thấy ủ rũ, đặc biệt là ngay trước kỳ kinh nguyệt. Đây được có tên gọi là bệnh tiền hành kinh ( PMS ). PMS hình như gây ra:

cáu bẳn
khó ngủ
Giữ nước
Sự lo lắng
thèm nạp năng lượng kiêng
Khi thời gian của bạn bắt đầu, các biểu hiện PMS thường dùng bặt tăm. Sẽ hết sức bổ ích nếu bầy dục trong PMS và thời kỳ của bạn để cải thiện trung khu trạng and giúp mọi người cảm giác bậc nhất. Nếu tâm trạng của mình thấp hơn đều đều, hãy chuyện trò với căn nhà phân phối dịch vụ chăm sóc sức khỏe về cảm nghĩ của bản thân.

một số ốm gái giảm lòng tự trọng and sự phù hợp về cơ thể nếu dậy thì sớm hơn bạn bè. phần đông cô gái khác cảm nhận thay đổi nếu họ bước tới tuổi dậy thì muộn hơn so mang anh em của mình. đó là lý chính do sao điều cần thiết là cần hiểu điều gì đang xảy ra có khung hình thành viên gia đình and linh cảm rằng những teen girls gần như trải qua gần như thay đổi giống nhau -- một số ít sớm hơn, một số ít muộn hơn. cơ mà nếu mang đến 14 tuổi nhưng nhà bạn vẫn chưa dậy thì, cả về chu kỳ hành kinh, thì chúng ta nên cho gặp gỡ nhà buôn bán các dịch vụ chăm lo sức khỏe của bản thân mình .

Điều quan trọng là bắt buộc ăn một ăn uống cân bằng, cộng đồng dục hàng ngày, ngủ đủ giấc và giữ trọng lượng táo tợn trong hiện nay. đứng vững mang đến chạm mặt căn nhà phân phối hình thức dịch vụ chăm sóc sức khỏe lúc đầu của bạn để khám nghiệm sức khỏe định kỳ, nhờ ấy chúng ta có thể cảm thấy hàng đầu and có người nối tiếp để lời giải các thắc mắc hoặc lo lắng của bạn.